EMi Balance

Trong giai đoạn chuyển mùa, sự thay đổi đột ngột của thời tiết tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của các loại vi rút và vi khuẩn có hại, khiến cho hệ miễn dịch của cơ thể giảm sức đề kháng và dễ bị nhiễm bệnh cảm cúm. Nếu bạn đang tự hỏi bị cảm có nên tắm không, hãy đọc ngay bài viết dưới đây!

Việc tắm nước gừng có thể mang lại sự thoải mái khi bạn đang phải đối mặt với các triệu chứng của bệnh cảm lạnh hoặc cảm cúm, và còn nhiều lợi ích khác. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên thực hiện phương pháp này, vì vậy cần lưu ý một số điều sau khi áp dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn!

Cần để khoai tây, chuối, cà phê và các loại thực phẩm khác ở nhiệt độ phòng, và quan trọng là chọn một nơi khô thoáng và tránh ánh nắng, vì những loại thực phẩm này có khả năng nhanh hỏng khi bảo quản trong tủ lạnh.

Gần Tết, nhiều gia đình thường chọn thời điểm này để mua sắm và trang trí nhà cửa. Tuy nhiên, một số mặt hàng ngày Tết bạn có thể mua muộn hơn để tiết kiệm được chi phí.

Ngày ông Công, ông Táo (23 tháng Chạp) trở thành một tín ngưỡng tốt đẹp của người Việt. Vào ngày này người dân làm lễ cúng để tiễn Táo quân lên chầu trời.

Khoai lang là một loại thực phẩm có củ phát triển dưới lòng đất, được biết đến với sự giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là beta caroten. Ngoài ra, khoai lang cũng là thực phẩm đa dạng chất dinh dưỡng, giúp hỗ trợ trong quá trình điều trị một số bệnh lý.

Việc bổ sung vitamin A là quan trọng đối với trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai và những người gặp vấn đề sức khỏe do thiếu hụt vitamin A. Có nhiều cách để thực hiện bổ sung này, và trong số đó, việc tăng cường vitamin A thông qua thực phẩm được coi là an toàn và hiệu quả nhất. Dưới đây là các cách bổ sung vitamin A bạn có thể tham khảo cho bản thân và gia đình.