Tất tần tật những điều bạn cần biết về mùa rụng tóc

Mùa rụng tóc là gì?

Mùa rụng tóc là một hiện tượng tự nhiên diễn ra hàng năm khi tóc chúng ta rơi ra nhiều hơn so với bình thường. Đây thường là một chu kỳ tự nhiên của tóc, và nhiều người gặp phải tình trạng này vào mùa đông.

Khi nào là mùa rụng tóc?

Thời điểm mùa rụng tóc thường xuyên xảy ra vào mùa đông và mùa thu. Trong thời kỳ này, thay đổi nhiệt độ và độ ẩm làm tăng cường sự rụng tóc. 

Mùa đông tóc rụng nhiều chủ yếu do thời tiết lạnh và khô, cùng với việc sử dụng thiết bị sưởi ấm trong nhà. Điều này làm tăng độ khô cho da đầu và tóc, gây ra tình trạng rụng tóc.

Tại sao tóc bạn rơi vào mùa rụng tóc?

Nhiều yếu tố có thể góp phần làm tăng cường mùa rụng tóc. Sự thay đổi hormone, căng thẳng, thiếu dinh dưỡng và áp lực công việc đều đóng góp vào tình trạng rụng tóc. Nếu bạn ít chăm sóc tóc, chúng có thể trở nên yếu đuối và dễ rụng hơn trong mùa này.

Mẹo tránh rụng tóc khi đến mùa rụng tóc

Để giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh trong mùa rụng tóc, hãy thực hiện một số biện pháp đơn giản như:

• Chăm sóc tóc đúng cách: Sử dụng loại dầu gội phù hợp với loại tóc của bạn, và hạn chế sử dụng nhiệt độ cao khi làm tóc. Sản phẩm Dầu gội thảo dược vi sinh EMbe Nature được làm từ các thành phần tự nhiên, áp dụng công nghệ vi sinh EM tiên tiến giúp nuôi dưỡng tóc và da đầu từ sâu bên trong, hạn chế các tình trạng rụng tóc, kích thích mọc tóc mới cho mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe. Bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm TẠI ĐÂY. 

• Dinh dưỡng cân đối: Ăn uống đủ chất dinh dưỡng giúp cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho tóc. Vitamin A, C, E, và khoáng chất như sắt, zinc đều quan trọng để duy trì sức khỏe của tóc.

• Giảm căng thẳng: Áp lực tinh thần có thể làm tăng nguy cơ rụng tóc. Thực hành các phương pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga để giảm căng thẳng và duy trì tinh thần thoải mái.

Chăm sóc tóc đúng cách và duy trì lối sống lành mạnh là chìa khóa để giảm thiểu tình trạng rụng tóc khi mùa rụng tóc đến. Đừng quên tận dụng những mẹo và phương pháp tự nhiên để bảo vệ và củng cố sức khỏe cho mái tóc của bạn trong những ngày lạnh giá của mùa đông. 

Xem thêm: 

• Nước dừa có tác dụng gì? Những lưu ý khi uống nước dừa

• Mẹo dùng vỏ trái cây làm đẹp đơn giản tại nhà